Tornado Gym je primárně zaměřen na MMA a Cross training. Za gymem stojí Adam Jakubík – zápasník, který přináší zkušenosti z profesionální scény přímo do gymu.
U nás nejde jen o pohyb. Jde o progres. O výkon. O to posunout se dál – fyzicky i mentálně.
K dispozici je:
- Zóna pro bojové sporty (MMA)
- Zóna pro silový a kondiční trénink (cross training)
- Open gym – možnost zacvičit si 24/7 denně. (Mimo tréninkové jednotky.)
Tréninky
MMA
MMA (Mixed Martial Arts) je komplexní bojový sport, který kombinuje techniky z postoje i ze země. Na trénincích v Tornado Gymu se zaměřujeme na rozvoj síly, kondice i techniky tak, aby každý trénink měl smysl a posouval tě dál. Tréninky jsou vedené systematicky a s důrazem …
Cross training
Cross training v Tornado Gymu je zaměřený na celkovou kondici, sílu a výdrž. Každý trénink kombinuje funkční cviky, práci s vlastní vahou i vybavením tak, aby tě posunul dál. Tréninky mají strukturu a dávají smysl – víš, co děláš a proč…
Open gym 24/7
Do Tornado gymu si můžeš zajít i mimo oficiální tréninky. Gym je k dispozici 24 hodin, 7 dní v týdnu. Máme speciální elektronické zámky, díky kterým nás tak můžete navštěvovat libovolně. Open gym není možné navštívit pouze v době kdy probíhají jednotky tréninků, které najdete níže v rozvrhu.
Pondělí
17:00-18:00
MMA skupina Děti
18:00-19:15
MMA Striking (velké rukavice)
Úterý
17:00-18:00
MMA skupina B
18:00-19:15
MMA skupina A
17:00-18:00
Cross-fit
Středa
17:00-18:15
MMA Striking/Box
18:15-19:30
Grappling
Čtvrtek
18:00-19:15
MMA skupina B
17:00-18:00
Kruhový trénink
Pátek
Sobota
9:00-11:00
Open gym/sparringy
8:30-9:30
Cross-fit
Rozvrh
Pondělí
17:00-18:10
MMA skupina Děti
18:00-19:15
MMA Striking (velké rukavice)
Úterý
17:00-18:00
MMA skupina B
18:00-19:15
MMA skupina A
—
17:00-18:00
Cross-fit
Středa
17:00-18:15
MMA Striking/Box
18:15-19:30
Grappling
Čtvrtek
18:00-19:15
MMA
–
17:00-18:00
Kruhový trénink
Pátek
– Nový rozvrh
Sobota
9:30-11:00
Open gym/sparringy
–
8:30-9:30
Cross-fit
Pondělí
17:00-18:10
MMA skupina Děti
18:00-19:15
MMA Striking (velké rukavice)
Úterý
17:00-18:00
MMA skupina B
18:00-19:15
MMA skupina A
17:00-18:00
Cross-fit
Středa
17:00-18:15
MMA Striking/Box
18:15-19:30
Grappling
Čtvrtek
18:00-19:15
MMA
17:00-18:00
Kruhový trénink
Pátek
Sobota
9:30-11:00
Open gym/sparringy
8:30-9:30
Cross-fit
Trenéři
MICHALA JAKUBÍKOVÁ
Crossfit trénink (gymnastika, vzpírání, atletika, kondice..) a kruhový trénink.
Ke sportu mám blízko už od dětství – řadu let jsem se závodně věnovala sportovnímu aerobiku, kde jsem získala mnoho českých i mezinárodních ocenění. Postupně jsem svou cestu rozšířila o silový a funkční trénink. Nadchl mě crossfit a vzpírání, který mě při vedl i k pár závodům. Ve své práci vycházím nejen z odborného vzdělání, ale především …
ADAM „VALAŠSKÉ TORNÁDO“ JAKUBÍK
Gym jsem založil s vizí vytvořit místo, kde se lidé posouvají nejen fyzicky, ale i mentálně. Rád se věnuji mladým, kterým můžu ukázat cestu disciplíny, respektu a vytrvalosti. Bojové sporty beru jako nástroj, jak formovat charakter a připravit člověka na život. Mým cílem je budovat tradici bojových sportů na Valašsku a zanechat za sebou něco, co má smysl.
FILIP ZRALÝ
Grapplingu se intenzivně věnuju posledních 6 let, během kterých jsem nasbíral přes 50 zápasů. Za tu dobu se pro mě tenhle sport stal životním stylem, který mě naučil disciplíně i pokoře. Moje hlavní doména je sice grappling, ale poslední 2 roky se aktivně věnuju i MMA. V Tornádo gymu se na vás budu těšit na trénincích, kde vám předám to nejlepší, co jsem se na své cestě naučil – od technických detailů až po zápasovou strategii. Mým cílem je ukázat vám krásu grapplingu a pomoci vám posouvat vaše limity s každým dalším sparringem.
Aktuality
Zaplněný kulturák si užil galavečer bojových sportů
Aktuality Velký sál Domu kultury Vsetín se v sobotu 2. května stal dějištěm galavečera bojových sportu s názvem Tornado Fight Night. Zaplněné ochozy, v nichž
Rozhovor – Adam Jakubík: „Vidím se jako šampion RFA na cestě do UFC.“
Aktuality Adam Jakubík už dávno není jen aktivní bojovník, kterého fanoušci znají pod přezdívkou Valašské tornádo. Vedle vlastní MMA kariéry začal budovat i své zázemí
Dětské tréninky ve Valašském Tornádu mají skvělý start
Aktuality Máme velkou radost, že se nám podařilo úspěšně rozjet dětské tréninky a že o ně roste zájem. Děkujeme všem rodičům za důvěru a dětem